35歳 薄毛 男性が婚活に勝つ方法｜私がAGA治療で自信を取り戻した実体験まとめ

婚活に励んでいた35歳の頃、私はある日、鏡の前で固まりました。

「……あれ？頭頂部、ちょっと見えてない？」

朝起きると枕に増える抜け毛、髪を洗うと指にまとわりつく細い毛…。

「結婚したい」と思う気持ちとは裏腹に、薄毛が進行していく現実に心が追いつかなくなっていました。

婚活では第一印象が重要です。
薄毛の悩みは自信の低下 → コミュ力ダウン → 婚活がうまくいかない
という負のループに直結します。

私もまさにその状態でした。

でも諦めたくなかった。

「髪は守りたい！」「堂々と婚活したい！」
そんな気持ちで、思い切って AGA治療を始めたんです。

結果——
薄毛改善、自己肯定感UP、婚活成功、そして結婚。
今では3人の子どもにも恵まれています。

35歳で薄毛が進行していると気づいた瞬間

婚活に向けてパーソナルジムに通い、
「よし！外見のレベルを上げて、いざ勝負だ！」
と意気込んでいた35歳の頃。

しかし、その矢先でした。

朝起きると、枕に散らばる抜け毛。
髪を洗うと、手にまとわりつく異様な量の髪。
光が当たると頭頂部から地肌がコンニチハ。

「……え？誰だよ、俺の髪持ってったの」

最初は気のせいと思いたかったです。
いや、正確には 気のせいにしたかったです。

でも現実は残酷。
写真に写った後頭部は、

薄毛Lv.5に進化していたのです。

頭髪状況：
🧑‍🦲＜「まだ大丈夫！」 → 🧑‍🦲＜「ギリギリの攻防中…」

当時の私はこう考えていました。

「薄毛になったら坊主にすればいいじゃん！」

はい、甘かったです。
坊主にすると 裸の大将（おにぎり大好き） になってしまう問題。
婚活では圧倒的不利です。

そこでようやく理解しました。

髪は「なくなる」まで気づかない
そして「なくなってから」では遅い

この焦りが、私をAGA治療へと向かわせる最初の引き金になりました。

薄毛 男性は婚活で不利なのか？僕が感じた現実

まず最初に言います。

薄毛でも結婚できます。
なぜなら、ここに実例がいます。→ 私です。

……が。

そうは言っても、当時の私は薄毛の進行とともに自信もゴッソリ抜け落ちていきました。

婚活の現場では”第一印象＝すべての入り口”これは厳しいけど真実です。

特に婚活では

• 相手のプロフィール写真
• 初回の見た目
• 雰囲気・清潔感

で、すぐに判断されてしまいます。

髪が薄くなると、

• 老けて見える
• 自信なさげに見える
• 清潔感が欠けて見える

そんな“誤解”をされやすい。

恋愛対象かどうか判断される前にスタートラインに立てなくなることがあるんです。

女性は薄毛を恋愛対象外にするのか？

答えは 「一概にはNO」 です。

なぜなら、女性の判断基準は

髪そのものより、
「自信」「振る舞い」「清潔感」

が遥かに重要だから。

ただし……

薄毛が原因で自信を失っている男性は恋愛対象に入れないことが多い。

つまり薄毛そのものより、自信の喪失が問題なんです。

薄毛でもモテる男性は実在する

実際、薄毛でも

• オシャレ
• 清潔感あり
• 堂々としている

こういう男性はめちゃくちゃモテます。

テレビで見るスキンヘッドの俳優さん
モテてますよね？

では…

あなたは堂々とできますか？

私はできませんでした。
当時、鏡を見るたびにどんどん自信が削れました。

婚活市場で起きる“薄毛による心理的デバフ”

薄毛 → 自信低下
自信低下 → 表情が暗い
表情が暗い → 距離が縮まらない
→ 婚活敗北ループ

まさにこれでした。

だからこそ私は決意したんです。

「薄毛コンプレックスを潰しにいく」
「髪を守って婚活を有利に進める」

この決断が、婚活成功への大きな転機になりました。

次は、実際に私が検討した薄毛対策の選択肢すべてについてお話します。

私が薄毛対策として検討した全ての方法

薄毛に気づいた当時の私は、とにかく焦っていました。
「婚活中に髪が消えるのだけは勘弁してくれ」と本気で思っていました。

そこで、考えられる薄毛対策を全て調べてメリット・デメリットを整理した結果がこちらです👇
読んでいるあなたが同じように迷わないように、率直に書きます。

育毛剤（医薬部外品）

結論：維持ならアリ。発毛は厳しい

• 手軽・安い
• 自宅で始められる

けど…

• 進行止めは難しい
• 実感まで時間がかかる

私は「今ある髪を守る」効果に期待したのですが、薄毛が進行していた私は間に合いませんでした。

ウィッグ（かつら）

結論：婚活では心理的ハードル大

• つけた瞬間から見た目改善
• スタイルも自由

しかし…

• 婚活でバレたら最悪に気まずい
• コストと手間が地味に重い

私のメンタルでは耐えられない選択肢でした…。

植毛（自毛植毛）

結論：お金と覚悟があれば強い

• 自分の髪なので自然
• 永続的な効果も見込める

ただし…

• 数十万〜数百万円レベル
• ダウンタイムが長い

35歳の婚活中の私には現実的ではなかったです。

AGA治療（医薬品）

結論：科学的根拠 × コスパ最強

• 誰でも試しやすい
• 実際に発毛したという実績が豊富にある
• 婚活成功への最短ルートと確信

唯一の懸念は副作用。
ただ、これは医師に相談しながら対処できます。

その他（レーザー・注入治療など）

当時の私は知らなかったのですが…

• レーザー照射
• メソセラピー
• PRP療法　など

選択肢は増えています。
ただし費用は高め、通院必須が多い印象です。

結論：35歳の私が選んだのは…

「髪を守ること」
＝「婚活の自信を守ること」

そう考え、私は迷いながらもAGA治療を選びました。

この選択が後に「結婚」と「家族」の未来へ繋がるなんて当時は想像もしていませんでした。

次は、実際に”どんな治療”をして”どのくらい変化があったのか”その体験をありのまま語っていきます。

AGA治療を決断した理由と、実際の治療記録（1〜6ヶ月の変化）

薄毛って、自信を削っていくんですよね。
特に婚活中の薄毛は、本当にキツい。

• デートで上から照らされる照明が怖い
• マッチングアプリの写真は奇跡の1枚しか使えない
• 「薄くなってきた？」と言われるだけで2日寝込む

こんな日々を過ごすうちに、私は思いました。

「今の自分は、“自信がない自分と戦っている”」

そこで私は覚悟を決めました。
「AGA治療をやる。結婚するまでは髪は死守する！」

私が選んだ治療と当時の不安

最初は副作用が怖かったです。
「性機能が…」とか「アレが起たなくなる…」など、ネットにはいろいろ書いてあるので。

でも、

「結婚できなければ、そっちの機能の出番はない」

と、開き直った瞬間に気持ちが固まりました。
※今思えば、完全に思考が婚活優先でした。

治療1ヶ月目：正直まだ不安。でも抜け毛は減った

薬を飲み始めても、すぐには変わりません。
むしろ「副作用があるのでは…？」と不安になることもあります。

ですが…

• 朝の枕に落ちていた髪の量が少し減る
• シャンプー中の抜け毛が気持ち減る

「お？これ効いてる？」
小さな希望が見えてきました。

治療3ヶ月目：頭頂部が復活してきた

この頃、目に見えて変化を感じました。

• 地肌の露出が明らかに改善
• 髪が太くなってコシが戻ってくる
• 気持ちが前向きになり、婚活も楽しい

鏡を見るのが辛くなかった。
それだけで人生が変わります。

治療6ヶ月目：見た目は「悩む前」に戻った

その頃の私は

• パーソナルジムで10kg減量
• 髭脱毛も完了
• 薄毛も解消しつつあり髪も元気

心・毛・体の全部が揃いました。

こうなると自然と堂々とできる。
表情が変わる。
声が変わる。

これが婚活にめちゃくちゃ効きました。

髪は「見た目」以上の価値がある

髪を取り戻したというより

自信を取り戻した

この表現が一番しっくりきます。

そして自信が戻ったことで

• マッチングアプリの成功率が上がった
• デート中のコミュ力も上がった
• 妻と出会えた

見た目の改善が「人生」を変えました。

次章ではいよいよ、読者のあなたがすぐ実践できる最適な薄毛対策を紹介します👇

35歳薄毛男性が婚活で負けないためにやるべき3つのこと

薄毛が進んでくると、恋愛に対してどうしても弱気になります。
私もそうでした。

でも実際には、

薄毛だから恋愛対象外になるのではなく
「薄毛を気にして自信を失っている態度」が恋愛対象外になる

これが本質です。

そこで、私が婚活成功までに実践した中から「特に効果があった3つ」を紹介します。

髪型を整えて「薄毛を武器にする」

35歳 薄毛 男性でも似合う髪型は山ほどあります。

• ツーブロックでトップを立ち上げる
• 前髪を重くせず軽く流す
• 頭頂部が薄くてもシルエットでカバー

薄毛を隠すのではなく
「薄毛でもかっこよく見える」に切り替えるのが重要です。

私も美容院で

「薄毛のところを自然に見せたいです」

と、正直に相談したらめちゃくちゃカッコよくしてくれました。
プロに頼ると自分では思いもつかない解決策を提示してくれます。

コンプレックス克服を「婚活の武器」にする

私の場合は以下を同時に改善しました。

• AGA治療 → 髪の悩み解決
• パーソナルジム → 見た目の印象UP
• 髭脱毛 → 清潔感UP

これだけで見違えるほど変わりました。

清潔感は「薄毛かどうか」より100倍重要

薄毛男性でもモテる人は全員清潔感と自信がある。それが答えです。

髪ではなく「人間力」に投資する

薄毛を気にしすぎるとつい視界が狭くなってしまいます。

でも恋愛で最終的に選ばれるのは

一緒にいて幸せにできる人
安心感をくれる人
優しさを持っている人

薄毛がどうかは「最初の入り口」でしかありません。

私自身、妻に聞いたところ…

「髪より、話していて楽しいかどうかの方が大事だよ？」

と、あっさり言われました。
髪だけで人生は決まりません。

ここまで取り組めば薄毛男性だから婚活に不利という時代はとっくに終わっています。

35歳薄毛男性だからこそ
「大人の魅力」が出しやすい

そのことを忘れないでください。

次はいよいよ、あなたがすぐに動き出せる薄毛対策と私も使えば良かったと思ったサービスを紹介します！

AGA治療は「薄毛婚活」の最短ルート

私自身が振り返って思う結論はひとつです。

薄毛を気にして止まってしまうくらいならまずは行動してみるべきだということ。

婚活中に自信を失っている時間は、本当にもったいない。
それなら、気になっている髪の悩みを先に解消してしまえば婚活は一気に楽になります。

髪が変われば”見た目が変わる”、”態度が変わる”それだけでデート成功率が上がります。

恋愛は雰囲気と勢いが大事です。
だからこそ、薄毛を改善することは婚活の強力な武器になります。

ここで私が声を大にして伝えたいのは

髪を取り戻す挑戦は自信を取り戻す挑戦だということです。

そして、今は自宅でスマホだけで始められる時代です。
誰にも知られずに、こっそり改善できます。

次の章で、私が当時知っていたら間違いなく使っていたオンラインAGAサービスを紹介します。

自宅で完結するAGAオンライン治療という選択肢

もし、当時の私が今の時代に婚活していたら迷わずオンラインAGA治療を選んでいたと思います。

理由はとてもシンプルです。

他人にバレずに、自分のペースで薄毛改善ができるから。

• 病院に行くのは抵抗がある
• 受付で「AGAですか？」と声をかけられるのが恥ずかしい
• 待ち時間が長いのがストレス
• 土日や夜は行けない

こういう悩みをまるっと解決してくれるサービスが登場しています。

レバクリ（レバレジーズ株式会社）の魅力

レバクリはスマホひとつで診察から処方まで完結する男性専用のAGAオンライン診療サービスです。

ここが特にすごいです。

• 24時間いつでも予約可能
• 空いた時間にサッと診察（約15分）
• 2年目以降も料金が変わらない
• 自宅に薬が届くので誰にもバレない

そして何より

20代～40代男性に特化している

つまり、まさに35歳薄毛男性の婚活にぴったりなのです。

リンク工事中

まずは「無料相談」から始めてみてください

治療をするかどうかは、その後でOKです。
副作用の不安も、医師に遠慮なく相談できます。

行動しないまま悩み続けるのが一番損です。
薄毛が理由で恋が動かないなんて、もったいない。

あなたがもし

• 髪のせいで自信を持てない
• 婚活で不利になりたくない
• 薄毛の進行が止まらなくて不安

このように感じているならオンライン治療は、最も手軽に人生を変える一歩になります。

未来は、今日の行動で変わります。

同じ悩みをもつあなたに伝えたいこと

私は、髪を失いかけたことで 自信の大切さを痛いほど知りました。
それと同時に、たった一歩踏み出すだけで人生が大きく変わることも体験しました。

もしあのとき、怖がって何も行動しなかったら私はいまの家庭も、妻との笑顔も、3人の子どもとの幸せも手にできていなかったと思います。

薄毛は「人生の失敗」ではありません。
ただの「身体の変化」です。

でも、何もしなければ自信が削られていき恋愛にも積極的になれなくなる。

そして、婚活では自信がある人の方が選ばれるのは事実です。

だからこそ

髪に投資することは、自分の未来に投資すること

だと私は思っています。

読んでくださっているあなたが同じ悩みを抱えているなら、伝えたいことは一つ。

行動するなら、「今」です。

小さな一歩で十分です。
今日、無料相談のボタンを押すだけでもいい。

その一歩が、あなたの未来を変えます。

この記事があなたの背中を少しでも押せていたらそれだけで書いた意味があります。

最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。

あなたが自信を取り戻し最高のパートナーに出会えることを心から願っています。